传奇伙伴自选是玩家提高战力的重要途径，选择合适的伙伴能显著优化游戏尝试。根据当前游戏环境，白胡子是自选池中的首选人物，其综合强度和泛用性在力系伙伴中占据完全优势。若玩家资源允许，可优先抽取伊万作为心系主力，再组合限时活动主题获取的小马哥，如此便能构建覆盖三系的基础阵型框架。自选池通常提供三次选择机会，条件允许时可思考补充女帝等人物完善阵型深度。

黑足·山智作为心系SS级伙伴，虽在PVE表现上略逊于艾尼路，但凭借稳定的三星保底机制和特殊的霸体切换形态，仍是零氪玩家值得培养的对象。其恶魔风脚形态下的霸体效果能有效规避友谊技干扰，在竞技场中具有一定战略价格。青雉、艾尼路、罗宾等心系助战伙伴能为力系主战人物提供额外伤害加成，尤其适合组合瓦帕这类属性成长偏低的输出型人物，通过友谊技弥补其爆发不足的缺陷。

对于主战阵型的构建，鳄鱼、路飞、烟鬼是前期较为主推的力系选择。鳄鱼凭借杰出的控制和输出能力成为优先选项，其次是具备稳定连招的路飞。烟鬼作为S级人物，其白色烟拳和白蛇等技能组合能形成高效连击，适合新人快速上手。阿龙则凭借普攻自带的两段劈砍和击飞效果，在起手和控制方面表现突出，可作为备选培养对象。

双形态传奇伙伴在竞技场具有独特战略意义，合理切换形态能应对不同战局。以人兽形态切换为例，狩猎时刻和铁块的组合能实现攻防转换，而二刀流和三刀流的差异则体现在攻击速度和霸体特性的取舍上。这类人物操作门槛较高，但熟练掌握后能通过形态差异创新输出窗口，提议根据个人操作习性选择。需注意部分技能前后摇较长，需精准把握释放时机。自选策略应遵循缺啥子补啥子守则，优先填补当前阵型短板。除白胡子外，女帝、黄猿等人物可根据后续版本环境调整选择顺序。