体力值直接影响玩家参和日常活动主题、提高人物实力的效率。其核心用途可分为任务活动主题参和、物品制作合成、交易变现以及独特方法四大路线，合理规划体力消耗是游戏进阶的必要诀窍。任务活动主题是体力消耗的主要场景，包括师门任务、帮派任务、抓鬼等常规方法，这些活动主题不仅提供经验值和金钱奖励，还能提高技能熟练度。部分高难度副本和限时活动主题同样需要体力支持，提议根据奖励优先级分配体力。体力恢复速度和人物等级和健身术技能相关，天然恢复需等待较长时刻，可通过房屋休息、百岁香等途径加速恢复。

制作和合成体系对体力需求较大，涵盖装备打造、药品烹饪、家具制作等生活技能。不同等级物品消耗体力差异显著，顶级物品需投入更多体力但产出价格更高。炼妖石合成、灵犀之屑炼制等独特合成方法存在随机性，也许获取高价格道具。提议优先进修相关辅助技能提高制作效率，并关注服务器物价动态选择收益较高的制作路线。

交易是体力转化的重要途径，摆摊体系允许玩家消耗体力出售自制装备、药品等物品。体力还可直接转化为游戏币，例如书店卖体获取现金或储备金，但收益相对固定。进阶用法包括炼化天眼珠制作召唤兽装备、分解获取吸附石等衍生资源，这些方法存在波动收益但整体回报率高于基础变现。需注意市场供需关系对变现效率的影响。独特方法消耗体力实现特定功能，包括恢复召唤兽寿命、炼化卡片提高属性、参和帮派首席投票等。这些功能虽非必需但能显著优化游戏尝试，例如高环境值房屋配合体力可快速增加召唤兽寿命，比常规喂养更高效。部分方法如压缩打造需要特定技能等级支持，提议提前规划人物培养路线。