冰湖试炼是预言季的重要挑战其中一个，通关决定因素在于掌握湖水涨落规律并合理利用场景中的石灯和浮石。进入试炼前提议避免运用矮人面具，高个子人物在跳跃和移动时更具优势。首先需要观察湖水中哪些石头在涨潮时仍高于水面，这些区域可作为安全落脚点。点亮石灯能使其所在平台上升，避免被湖水淹没，这是推进进度的核心机制。

试炼前半段相对简单，只需跟随石灯路线前进并及时点亮即可。湖水退潮时要快速移动到下壹个石灯或高台，涨潮时则需停留在已点亮的平台上等待。接近圆形道路时意味着已完成一半路程，需更加注意湖水变化节拍。后半段会出现大量浮动石块，必须精准把握跳跃时机，在湖水下沉的瞬间跳上浮石才能继续前进。终点处会出现高大的石碑，在湖水退潮时迅速靠近并完成跪坐动作即可通关。跪坐后人物将获取独特能量，不再受湖水影响。若中途失误被湖水冲回起点，需从头调整策略，尤其注意后半段浮石区域的节拍控制。多次尝试熟悉湖水涨落周期是进步成功率的决定因素。

整个试炼经过中保持耐心尤为重要，切忌在湖水未完全退去时贸然前进。观察环境比快速移动更重要，每个石灯和浮石都有其特定影响。提议先完整观察一轮湖水涨落规律，再规划移动路线。对于较难跳跃的浮石区域，可等待湖水完全退去后再连续跳跃，避免因节拍混乱导致失败。